Wat zijn Brainwaves & Binaural beats?

De Wetenschap Achter Binaural Beats

Binaural beats ontstaan door het afspelen van twee net iets verschillende frequenties in elk oor. Dit fenomeen, voor het eerst gedocumenteerd door professor Licklider in 1950, veroorzaakt een perceptie van een derde toon, een auditieve illusie. Deze illusie kan invloed hebben op de Brainwaves (hersengolfactiviteit), waardoor een reeks psychologische effecten wordt gestimuleerd.

Versterkt Effect met Lichttherapie

Recent onderzoek heeft aangetoond dat het combineren van binaural beats met visuele stimulatie, zoals een lichtbril, de effectiviteit van beide technologieën kan verhogen. Het gelijktijdig gebruik van audio- en visuele stimuli helpt om een nog diepere staat van ontspanning te bereiken en verbetert de focus en concentratie. Deze multisensoriële aanpak wordt ondersteund door studies die aantonen dat het synchroniseren van auditieve en visuele stimuli de hersenplasticiteit kan verbeteren en zo de cognitieve functies en emotioneel welzijn positief beïnvloedt.

Toepassingen van Brainwaves met Lichttherapie

De gecombineerde methode wordt ingezet voor een breed scala aan toepassingen:

  • Leren en geheugen
  • Focus en concentratie
  • Verbeterde slaapkwaliteit
  • Aanpak van ongezonde gewoontes
  • Vermindering van angst en stress

Frequenties en Hun Gecombineerde Effecten

De effectiviteit van verschillende frequenties kan verhoogd worden door lichttherapie:

  • Beta (13-30 Hz): Verbetert de behandeling van angst en stress.
  • Alpha (8-12 Hz): Verhoogt concentratie en focus.
  • Gamma (30-100 Hz): Versterking van cognitieve vaardigheden
  • Theta (4-7 Hz): Zorgt voor een nog diepere ontspanning.Gamma (30-100 Hz)
  • Delta (0.5-3 Hz): Bevordert een diepe slaap.